A lelkemnek kellett a Zona edzés
Avagy történetem a zona edzéssel Már több bejegyzésben is volt szó a zona edzésekről, és
edzés módszer
7 mozgásforma hátfájás ellen
Rengetegen küzdenek a hátfájás különböző típusaival, ami már rég nem csak az idősebb generációt érinti,
Tapasztalatok kezdő balett tanoncként
A balett sokáig olyan lehetőségnek számított, amit ha gyerekként kihagytál, felnőttként már nem igazán lehetett
Így változtatta meg a jóga az életem
Egy újabb személyes történetet kaptunk, ezúttal életmóddal kapcsolatos témában. Az előnytelen, mozgásszegény életmódból fakadó testi
Zona DVD-ket teszteltünk
Aki korábban a nők körében legnépszerűbb edzők DVD-ire tornázott, annak Péntek Enikő videói egy egészen
Rábukkantunk Béres Alexandra YouTube csatornájára
Be kell vallanom imádom, amikor valaki megérti az online világ és a közösségi felületek lényegét!