Egy életmód hangsúlyos vélemény fog következni a mozgás és a sport szeretetéről, valamint az iskolai testnevelés kapcsolatáról. Egy […]
Mindennapos testneveléssel sportos felnőtté válunk?
5+1 YouTube csatorna otthoni alakformáláshoz
Bár a tavasz elég lassan akar idén beindulni, ám a nyárra készülve már nagyon is aktuális, hogy formába […]
4 klassz jógás YouTube csatorna
Összeszedtem a kedvenc online lehetőségeimet, amik segítségével otthon is könnyedén hódolhatunk a jógának! Igyekeztem olyan listát összeállítani a tematikus […]
Így változtatta meg a jóga az életem
Egy újabb személyes történetet kaptunk, ezúttal életmóddal kapcsolatos témában. Az előnytelen, mozgásszegény életmódból fakadó testi bajok beépülhetnek az életünkbe, […]
Zona DVD-ket teszteltünk
Aki korábban a nők körében legnépszerűbb edzők DVD-ire tornázott, annak Péntek Enikő videói egy egészen új világot nyithatnak […]
Életmódváltás és hétköznapi sikerek fitten, Nikivel!
Bármennyit is beszéljünk az egészséges életmódról és a mozgás szükségességről, valamint a testre gyakorolt pozitív hatásairól, még mindig […]
7 ok, amiért megszerettem a Zona edzést
Amikor először hallottam Péntek Enikő nevét egy aerobic edző barátnőmtől, fogalmam sem volt miről van szó, csak elraktároztam […]
Rábukkantunk Béres Alexandra YouTube csatornájára
Be kell vallanom imádom, amikor valaki megérti az online világ és a közösségi felületek lényegét! A korral és […]