Elég bátor vagy igazán megmutatni magad? Egy jól megválasztott fülbevaló nem csupán öltöztet, de az önkifejezésed részeként sokat […]
Vállald be az egyediséget kreatív fülbevaló alapokkal
Véroxigénszint-mérő: minden háztartásba kötelező!
A véroxigénszint mérése rendkívül egyszerű, így megfelelő készülék megléte esetén otthon is kényelmesen elvégezhető. Miért fontos a véroxigénszint […]
Bújtasd magad DIY szabadidőruhába
Ha eleged van abból, hogy a sportruházat boltokban sosincs megfelelő szín, méret vagy szabás, ami neked igazán megfelelne, […]
Így vészeltem át a letargiát és a téli depressziót
Nos, a decemberben megosztott, de talán az év eleji szezonban még aktuálisabb “engedd meg magadnak a kedvetlenséget is” […]
A lelkemnek kellett a Zona edzés
Avagy történetem a zona edzéssel Már több bejegyzésben is volt szó a zona edzésekről, és soha nem is […]
Mindennapos testneveléssel sportos felnőtté válunk?
Egy életmód hangsúlyos vélemény fog következni a mozgás és a sport szeretetéről, valamint az iskolai testnevelés kapcsolatáról. Egy […]
7 mozgásforma hátfájás ellen
Rengetegen küzdenek a hátfájás különböző típusaival, ami már rég nem csak az idősebb generációt érinti, de az életmódunkból […]
Tapasztalatok kezdő balett tanoncként
A balett sokáig olyan lehetőségnek számított, amit ha gyerekként kihagytál, felnőttként már nem igazán lehetett belevágni, valamint az […]
Kacifántos út a balett teremig
Aki követ instán, már láthatta, hogy baletthoz köthető tartalmak is fel-felbukkannak nálam. Mivel többen is jeleztétek, hogy kedvetekre […]
10 nap fitten Nikivel
Rengeteg szó esik az fitt életmódról, olykor már-már úgy érzi az ember, a csapból is ez folyik, mégis […]
Esti rutinom a jó alvásért
Mivel az Élet-Módusz rovatunkban egy kicsit tágabban értelmezzük az életmódot és a test karbantartása mellett a lelki egyensúlyra […]
A test lázadása a táplálkozási hedonizmus ellen
Abból a szempontból kényes témát fogok érinteni, hogy sokan egyfajta divatőrületnek tartják az egészséges táplálkozást, mereven elhatárolódnak a […]